Beyine zarar veren yiyecekler
Galerinin tamamı için tıklayınızDüşük karbonhidratlı diyetler
Tufts Üniversite'sinde yapılan araştırmaya göre 22 ve 55 yaşları
arasındaki düşük karbonhidratlı diyet uygulayan kadınların kavrama
becerilerinde düşüş olduğu gözlemleniyor.
Vücudunuzun karbonhidrata da ihtiyacı olduğunu unutmayın. Beyin
fonksiyonlarının verimli çalışması için karbonhidrata ihtiyacı var.
Tüm karbonhidratlar zararlı değildir. Faydalı karbonhidratları
beslenme programınıza eklemeyi unutmayın.