Beyine zarar veren yiyecekler
Galerinin tamamı için tıklayınızŞeker
Şekerin harika bir tadı olduğunu inkar edemeyiz. Ama sağlık için
fazlasının ne kadar zararlı olduğunu da iyi biliyoruz. Şeker
dengenizin ayarlanmasına dikkat etmeli ve kontrollü olmalısınız.
Fazla şeker hem sizi ağırlaştırır, hem de beyin fonksiyonlarınızı
kilitler.
UCLA Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar fruktozun beyin
aktivitelerini yavaşlattığını, hafızayı zayıflattığını ve insanı
aptallaştırdığını gösteriyor.