Beyin sağlığı için sürekli göz kırpın!

Abone ol

Beyin sağlığınızı korumak istiyorsanız, gözlerini kapatmak yerine ara sıra sürekli olarak gözlerinizi kırpın. Çünkü bu uygulama sizin için kapatmaktan daha faydalı.

Bu durum, beyne giden kasları hareketini hızlandırarak beynin erken yaşlanmasını önlüyor. Uzmanlar, beyin sağlığı için ayrıca yürümeyi, balık yemeyi ve sigara içmemeyi de öneriyor.

Kaynak:

Günün Önemli Haberleri