Beşiktaş yeni sezon hazırlıklarını sürdürüyor
Abone olBeşiktaş, yeni sezon hazırlıklarını sabah saatlerinde yaptığı antrenmanla sürdürdü. <br/>Teknik direktör Slaven Bilic yönetimindeki antrenma...
Beşiktaş, yeni sezon hazırlıklarını sabah saatlerinde yaptığı
antrenmanla sürdürdü.
Teknik direktör Slaven Bilic yönetimindeki antrenman ısınma
koşuları ve stretching hareketleri ile başladı. Antrenman, istasyon
çalışmalarının ardından yapılan denge ve kuvvet çalışmalarıyla
devam etti. 10 istasyondan oluşan çalışmalar değişmeli olarak
sürdü. Antrenmanın son bölümünde, kondisyon ve dayanıklılık için
12’şer dakikadan 2 set tempo koşuları gerçekleştirildi.
Antrenmana tedavisi süren Uğur Boral, Ömer Şişmanoğlu, Oğuzhan
Özyakup, Tomas Sivok ve bireysel çalışan Cenk Tosun katılmadı.
(İHA)