Bebek beslenmesiyle ilgili pek çok farklı akım var. Yaygın olanı
sadece anne sütüyle beslenmenin bittiği ek gıdaya geçişte püre ve
muhallebi kıvamlı gıdalara öncelik verilen akım. Bir çoğunuz da bu
yolla çocuklarımızı büyüttük. Ancak son yıllarda popülerliği hızla
artan yeni bir akım var. Baby Led Weaning-BLW olarak anılan
Türkçe'ye ise Bebek Önderliğinde Beslenme olarak geçen bu akımda
püre ve muhallebi kıvamı yok. Akımın öncülerine göre bebekler zaten
yutmayı biliyorlar onların öğrenmesi gereken çiğnemek. Dolayısıyla
ek gıdaya geçişte yapılması gereken şey bebekler için yemesi uygun
olan yiyeceklerin onlar için güvenli boyutlarda sunulması. Ezme,
rendeleme yok!
Burada öncü olan da bebeğin kendisi olmalı. Yani besleme diye
bir şey yok. Seçilen ve hazırlanan yiyecekler bebeklerin önüne
konulmalı ve bebekler yemeye kendileri istek göstermeli. Eğer
bebeğiniz yemeklere dokunmuyor ve onları ağzına götürmek
istemiyorsa henüz ek gıdaya geçiş için hazır değil
demek.
Yöntemin bebeklerin el becerisi artırması, erken oral ve motor
beceri gemişimini desteklediği ve kendi kendine beslenme düzeni
oluşturduğu düşünülüyor. BLW'nin tam çevirisi 'Sütten
kesme' olarak görülse de bebeklerinizi tamamen anne
sütünden kesmeniz gerekmiyor.
Ancak uyarmakta fayda var. Bu yöntem biraz korkutucu hatta sinir
bozucu olabilir. Özellikle bebeklerin boğulma riski annelerin bu
yönteme karşı biraz temkinli durmasına neden oluyor. Ancak yöntemin
geliştiricileri ve uygulayanlar bu endişenin yersiz olduğu
görüşünde.
Yine de bu yöntemi uygulamayı düşünüyorsanız bilmeniz gereken
bir kaç nokta var:
- Bebekler ağızlarının arkasına doğru giden yiyecekleri
boğulmaya karşı bir refleksle geri getirirler. Bu çoğunlukla bir
öğürme şeklinde olur. Bu yöntemi uygulayan anneler bu öğürmeleri
sık sık yaşayacaklarından şimdiden hazır olmalılar. Çoğunlukla
doğal bir refleks olan bu öğürmelerle çocuğunuz kendi başına baş
edebilecektir. Yine de bebeğinizi bu yöntemle ek gıdaya
hazırlıyorsanız gözünüz üzerinde olsun.
- Bebeğinizin sizin yediğiniz her şeyi yemesini beklemeyin.
Yöntem şahane olsa da bebeğinizin besin seçimi konusunda daha
seçici olacağını kabul edin. Özellikle baharatlı, tuzlu yiyecekler
bebekler için ideal değildir. Özellikle bebeklerin böbrekleri tuzla
baş etmekte zorlanır ve bu hayati tehlikelere neden olabilir. Bunun
yerine yemekleri meyvelerle lezzetlendirebilirsiniz. Aynı zamanda
işlenmiş et ürünleri, soslar, kızartmalar ve büyük et parçaları da
bebekler için ideal değildir.
- Farklı türde yemekler sunun. Ancak burada önceliğiniz demir ve
protein bakımından zengin tercihler olmalı. Bununla birlikte
buğulanmış sebzeler ile yumuşak meyveler, kepekli tahıllar ve süt
ürünleri de iyi birer başlangıç olabilir. Ancak burada süt
ürünlerinden kasıt peynir, yoğurt gibi ürünler olmalı. Sütün
kendisi 12'nci aydan önce bebeklere verilmemeli.
- Alerji riskini sakın unutmayın. Bebeğinize sunduğunuz
yiyeceklerin formları ne olursa olsun ek besine geçişte alerji
riskini doğru analiz etmeniz şart. Bu nedenle bir besine
başladığınızda yeni bir besine 3 gün denemeden geçmeyin. 3 gün
içinde verilen yeni besinin alerjik olmadığından emin olmadan yeni
ürünlere geçmeyin.
Sonuç bu yöntem belki de çocuğunuz için ideal belki değil.
Önemli olan bebeklerin ek gıdaya geçişte hazırlayacak en ideal
yöntemin anne ve bebeğin kendini iyi hissettiği yöntem olduğunu
unutmayın. Kendi sesinizi dinleyin!
Deniz Temur'u sosyal medyadan takip etmek
için
facebook.com/obenimannem
instagram.com/obenimannem
youtube.com/deniztemur