Bayramda tatlı yemek güzel ama diş sağlığına dikkat
Abone olBayramda kontrolsüz olarak yenen şekerli ve asitli gıdalar dişler açısından risk teşkil ediyor. İşte uzmanından alınacak önlemlere dair tavsiyeler.
Bayramlarda bolca tüketilen ve diş sağlığı için zararlı olarak
nitelendirilen şekerli ve asitli gıdaların dişler üzerine yapışıp
kalan ve kolay temizlenemeyen maddeler olduğunu söyleyen Atlas
Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Öğretim Görevlisi ve Atlas
Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Medicine Hospital Diş
Hekimlerinden Sozdar Başkan, "Bunları tamamen kesmek değil ancak
belirli bir düzen içinde tüketmek diş çürüğünün önlenmesi için
gereklidir" dedi.
Başkan, diş sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu:
"Ağız bakımı ve ağız hijyenine bilhassa bayramlarda dikkat etmek
gerekir. Günde en az 2 defa dişlerimizi fırçalamayı aksatmamalıyız.
Ayrıca şekerli, yapışkan gıdalar yendikten sonra dişlerin
fırçalanması mümkün değilse ağız su ile çalkalanmalı ya da bir
bardak su içilmelidir.
Elma ve peynir yiyin
Öğün aralarında elma gibi sert meyvelerin tüketilmesi de diş temizliğini olumlu etkilemektedir. Yine şekerli gıda yendikten sonra ağıza atılacak bir parça peynir şekerin çürük önleyici etkisini gidermek açısından son derece önemlidir. Şekersiz sakız çiğneme de ağızda oluşacak asidik ortamın önüne geçerek diş çürüklerini engelleyebilmektedir. Tüm bu önemlere ilaveten bayram sonrası olası diş çürüğünün erken teşhisi ve tedavisi açısından mutlaka diş hekiminizi ziyaret edin."