Basura ne iyi gelir ? İşte basura iyi gelen 5 yiyecek

1- YOĞURT: İnsan sağlığı için oldukça sağlıklı bir besin olan yoğurt, aynı zamanda basura da iyi gelmektedir. Eğer siz de basur hastalığından muzdaripseniz düzenli olarak yoğurt tüketerek bu problemin ortadan kalkmasına katkı sağlayabilirsiniz. Öte yandan ileride basurdan yana sorun yaşamak istemeyenler de günlük beslenme alışkanlıkları arasına yoğurdu mutlaka eklemeliler. Vücudun doğru şekilde çalışması için de yoğurt büyük bir önem teşkil etmektedir. Bu sebeple düzenli ancak kesinlikle yeterli miktarda doğal yoğurt tüketmeyi göz ardı etmeyiniz.