Basenlere veda edin!

Çoğu kadın yemek yediğinde kiloların neredeyse yarısının basenlerine gittiğini düşünür. Bu durumun nedeni kişinin beslenme alışkanlıklarından kaynaklanmaktadır. O nedenle istediğiniz kadar basen eriten hareketlerde yapın basenlerinizden bir türlü kurtulamazsınız. Basenlerinizi bir an öce yok etmek istiyorsanız ilk olarak beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor.