Başarılı insanların uyku sırları
Galerinin tamamı için tıklayınızSpor yapabilmek için çok erken kalkıyor, ihtiyacınız olan uykuyu alamıyorsanız, yaptığınız egzersizlerin faydasından çok zararını görebilirsiniz. Vücudunuz bu durumda sakatlıklara karşı daha hassas olacaktır.