Baş ağrısını böyle engelleyin!
Galerinin tamamı için tıklayınızSaat 15:00
Ara verin
Aşırı sinirli olduğunuzda stres hormonları olan kortizol ve
adrenalin vücutta dalgalanmaya başlar ve bu da vücudunuzun şeker
pompalamasına sebep olur. Glükozdaki bu hızlı değişim ağrıyı ortaya
çıkarır. Uğraştığınız ya da o anda kafanızı meşgul eden işe birkaç
dakikalık bir ara vermek bile stresten uzaklaşmanıza yardımcı
olur.