Baş ağrısını böyle engelleyin!
Galerinin tamamı için tıklayınızSaat 12:30
Sandviçten vazgeçin
Etlerdeki nitrat, peynirdeki tiramin, bazı yemeklerde bulunan MSG
gibi maddeler nörotransmitterleri tahrip eder ve bunun sonucunda
migren rahatsızlığı ortaya çıkabilir. Bunu önlemek için protein ve
karbonhidratların sebep olabileceği şeker yoğunluğundan uzak
durarak sağlıklı yağlar tüketmeye özen gösterin.