Baş ağrısını böyle engelleyin!
Galerinin tamamı için tıklayınızSaat 20:30
Nefes alın
Kendinizi hızla koltuğa attığınızda beyin kimyasallarınız çalışmaya
devam eder. Bu dengesizlik baş ağrısına sebep olur. Bunun yerine
esneme hareketleri yapmak, kitap okumak ya da sevdiğiniz herhangi
bir şeyle ilgilenmek vücudunuz için rahatlatıcı olacaktır.
Yatağınıza yattığınız zaman kendinizi dinlenmiş, mutlu ve yeni bir
gün için hazır hissedeceksiniz.