Bakandan sıcaklara dikkat uyarısı
Abone olBakanlık tarafından yayınlanan genelge ile saat 11.00 ile 16.00 arası güneş ışınlarına karşı vatandaşlar uyarıldı.
Sağlık Bakanı Recep Akdağ, tüm yurdu etkisi altına alan aşırı
sıcaklar ve nem oranındaki artışa karşı vatandaşları uyardı. Akdağ
imzasıyla il valiliklerine gönderilen genelgede, yaz mevsimi ile
birlikte artan hava sıcaklığının özellikle kalp-damar ve tansiyon
hastalarının sağlığını olumsuz yönde etkileyeceği, bu nedenle
vatandaşların bilinçlendirilmesi gerektiği vurgulandı. Genelgeye
göre, güneş ışınlarının etkisinin güçlü olduğu 11.00-16.00 saatleri
arasında güneş ışınlarından kaçınılması ve bu saatlerin gölge bir
yerde geçirilmesi gerekiyor. YANIĞA YOĞURT SÜRME! Güneşlenme
sonrasında oluşabilecek yanıklarda kesinlikle yoğurt ve benzeri
maddeler sürülmemesi istenirken, bu durumda soğuk kompres
uygulanması, müdahale gerektiren durumlarda hekime müracaat
edilmesi gerekiyor. Gözlerde ağrılı kızarıklık olması durumunda da
hekime danışmadan hiçbir ilacın kullanılmaması öneriliyor. Aşırı
sıcaklık ve nem ciddi sorunların oluşmasına neden olurken,
özellikle kalp, solunum yolları ve tansiyon hastası olanlar ile
yaşlıların daha dikkatli olmaları gerekiyor. Kanser hastaları,
kemoterapi alanlar ve değişik deri hastalığı bulunanların da güneş
ışınlarından korunmaya özellikle dikkat etmeleri isteniyor. Aşırı
sıcaklarda yeterli miktarda sıvı alınması, beslenme düzeyinin hafif
tutulması, yağlı, şekerli yiyeceklerden ve aşırı yemekten
kaçınılması öneriliyor. SICAĞA ÇARPILMAYIN! Sıcaklarda, güneş
yanıklarının yanısıra sıcak çarpmasına karşı da dikkatli olunması
gerektiği vurgulanırken, aşırı sıcak etkisinde kalan kişilerde
bulantı, kusma ve başağrısı gibi şikayetlerin ortaya çıkacağı,
derinin soluk, nemli ve soğuk olacağı belirtiliyor. Bu durumdaki
kişilerin hemen gölge, serin bir yere alınıp sırtüstü yatırılması,
ağızdan bol miktarda sıvı verilmesi gerekiyor. Uzun süre güneş
altında çalışılmaması önerilen genelgede, hava sıcaklığından
etkilenmemek için, yeteri kadar sıvı alınması, tuzun da ihmal
edilmemesi, güneş altında aşırı yorgunluk yapacak hareket ve
işlerden ve ani ısı değişikliklerinden kaçınılması, özellikle
yaşlılar ve çocukların mecbur olmadıkça dışarıya çıkmamaları
öneriliyor. Sıcak havalarda yemeklere dikkat Dicle Üniversitesi Tıp
Fakültesi İç Hastalıklar Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr.
Halil Değertekin, sıcak havalarda ağır ve yağlı yemeklerin
tüketilmemesi gerektiğini söyledi. Sıcak havayla birlikte terleme
sonucu vücutta su ve tuz kaybının olduğunu, temel olarak bol sıvı
alınması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Değertekin, kaybedilen
sıvının yerine konulması için bol su, tuzlu ayran, meyve suyu ve
açık çay içilmesini önerdi. Prof. Dr. Değertekin, şöyle dedi:
"Yağlı yemekler, midede şişkinlik ve ishal yapar. Rahatsızlık ve
fenalık hissi verir. Sıcak havalarda ağır gıdalar
tüketilmemelidir." Sıcak kaza riskini artırıyor Türkiye Şoförler ve
Otomobilciler Federasyonu (TŞOF) Yönetim Kurulu üyesi Kazım
Barışık, aşırı sıcakların yanı sıra tatil nedeniyle
karayollarındaki yoğunluğun trafik kazası riskini artırdığına
dikkati çekerek, sürücüleri dikkatli ve soğukkanlı olmaya, zorunlu
kalmadıkça öğle saatlerinde yola çıkmamaya çağırdı. Sürücüleri bol
su içmeleri, hafif, yağsız ve sulu yiyecekler yemeleri konusunda
uyaran Barışık, yolculuk süresince dikkatli ve soğukkanlı olunması,
yorgun, uykusuz ve alkollü araç kullanılmaması çağırısında
bulundu.. YENİŞAFAK