Bağışıklık sistemini güçlendirmenin pratik yolları

Başta grip olmak üzere faranjit ve soğuk algınlığı gibi mevsim geçişlerinde artan ve kolayca bulaşan hastalıklardan korunmanın yolu, immün sisteminin güçlü olmasından geçiyor. Uzmanlar, özellikle sonbaharda alınacak bazı tedbirlerle hem bu mevsimi hem de kış aylarını hastalanmadan geçirmenin mümkün olduğunu söylüyor. Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecek yolları sizler için derledik..