Bağırsak sendromuna pratik çözümler

Bağırsak sorununda az etkilenmek için yapmanız gerekenler:

Prebiyotik yoğurt pek çok sıkıntınızı yok edebilir

Probiyotik ve prebiyotik yoğurt düzenli olarak tüketildiğinde içindeki yararlı bakteriler sayesinde vücudun mikroplara karşı direncini artırarak bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bunun yanı sıra yapmanız gerekenler: