Vücudun ikinci beyni olarak tanımlanan bağırsakların sağlığı, kişinin güçlü bir metabolizmaya sahip olmasına da yardımcı oluyor. Bu noktada da mutfağımıza giren yiyecekler büyük önem yaşıyor. Peki bağırsak sağlığımız için hangi besinleri tüketmeliyiz ?