B6 vitamini ne işe yarar hangi besinlerde bulunur?

B6 vitamini hangi besinlerde var?

 B6 vitamininin temel kaynakları olarak tanımlanabilecek bu vitamini yüksek oranda içeren besinler ise şunlardır:

-Kuru baklagiller, özellikle de nohut
-Kırmızı ve beyaz et
-Süt ve ürünleri