B12 vitamini eksikliği evde doğal tedavi yöntemleri nelerdir?
Galerinin tamamı için tıklayınızDana karaciğeri, Tavuk ciğeri, Uskumru, Somon, Ton balığı, Ringa balığı, Sardalye, Alabalık, Yengeç, Karides, Zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrekler, Kırmızı et, Süt, Yoğurt, Peynir çeşitleri, Yumurta