Az uyuyan kadın şişmanlııyor!
Abone olİsveç’te bulunan Uppsala Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre günde 5 saat uyuyan bir kadının bel bölgesinin, 8 saat uyuyan bir kadına göre 6 santimetre daha kalın olduğu ortaya çıktı.
Akciğer Hastalıkları uzmanı Dr. Jenny Theorell-Haglöw'un
başında bulunduğu araştırma grubu, 50 yaş altındaki 6500 kadını
incelemeye aldı.
İnceleme sırasında kadınların sağlık problemleri konusunda bilgi
alındı, ağırlıkları ve boyları ölçüldü. Araştırma sonucunda, 7 ila
8 saatten daha az uyuyan kadınların bel bölgelerinin daha fazla
yağlandığı görüldü.
7 ila 8 saatten daha az uyuyan kadınların bel bölgesi
kalınlığının 89,8 santimetreye kadar çıktığının görüldüğünü
kaydeden Dr. Haglöw, bunun da sağlık açısından büyük risk teşkil
ettiğini, bel bölgesinde normal sınırların üzerinde yağlanma
olanlarda diyabet ve kardiyovasküler hastalıkların görülme
sıklığının daha fazla olduğunu hatırlattı.
Az uyuyanların bel bölgesinde neden yağlanma olduğuna dair
birkaç açıklama olduğuna işaret eden Dr. Haglöw, birinci nedeninin
kortizol ve büyüme hormonu salgı miktarının etkilenmesi, ikinci
nedenin ise yemek yemeye daha fazla vakit harcanması olduğunu
söyledi.
İsveçli doktorların araştırması Sleep Medicine dergisinde
yayımlandı.