Aynalar motivasyonu bozuyor
Abone olSpor salonlarındaki aynaların, kadınların motivasyonunu olumsuz etkilediği belirtildi.
Bilim adamları, aynanın neden olumsuz etki yaptığının ise henüz
bilinmediğini ifade ettiler. Bilim adamları, spor salonlarında
çoğunlukla aynaların bulunduğunu belirterek, bu araştırma sonucunda
salon sahiplerinin iç mekanları tekrar dizayn edebileceğini
kaydettiler. Health Psychology dergisinde yayımlanan makaleye göre,
Kanada’daki McMaster Üniversitesi’nde görevli Kathleen Martin Ginis
başkanlığındaki ekip, 58 kadının katıldığı bir araştırma yaptı.
Kadınları iki gruba ayıran bilim adamları, birinci grubu aynalı bir
odada, ikinci grubu aynasız bir odada 20’şer dakika kondisyon
bisikletine bindirdi. Kadınlara vücutlarından memnun olup
olmadığını ve egzersiz öncesinde ve sonrasında ruh hallerini soran
bilim adamları, aynalı odada kalan kadınların, diğer kadınlara göre
spordan sonra gevşememiş ve kendilerini kötü hissettiğini
belirledi. Kendini kötü hisseden kadınlar arasında, vücudundan çok
memnun olanların da bulunması dikkat çekti. Bilim adamları, spor
salonlarında çoğunlukla aynaların bulunduğunu belirterek, bu
araştırma sonucunda salon sahiplerinin iç mekanları tekrar dizayn
edebileceğini kaydettiler. Martin Ginis, kendini spor salonundan
çıktıktan sonra, girdiğinden daha kötü hisseden kadınların bu
salonlara sık sık gitmeyeceğini söyledi. Bilim adamları, aynanın
neden olumsuz etki yaptığının ise henüz bilinmediğini ifade
ettiler.