Avşar'a 1.5 ayda 9 kilo verdiren diyet
Abone olHülya Avşar iki ay öncesinde aşırı kiloluydu. Sonra sıkı bir diyetle 9 kilo verdi. İşte sihirli formülü.
Hülya Avşar, 2 ay önce Göcek'te tatil yaparken objektiflere
kilolu haliyle yakalanmış, "O göbekli halimi hiç sevmedim. Derhal
rejim yapıp kilo vereceğim" demişti. Avşar, o görüntülerden sonra
1,5 ayda 9 kilo verdi. Diyetisyen Banu Kazanç'ın kontrolünde
zayıflayan Hülya Avşar, 2 ay içinde içinde 7-8 kilo daha verecek.
Posta gazetesinin haberine göre; işte o diyet...
Sabahları aç karnına ananas yiyor.
Kahvaltıda gün aşırı haşlanmış yumurta ya da menemen yemeyi tercih
ediyor.
Haftanın 5 günü öğle veya akşam yemeklerinde ızgara somon balığı
yiyor.
Sebze değil, protein ağırlıklı besleniyor.
Haftada bir gün sebze yemeği tercih ediyor.
Genellikle kabak yiyor.
Dönüşümlü olarak tükettiği meyveler; kuru kayısı, kivi, kavun.
Günde 2,5 litre su içiyor.
Şeker ve tuzdan uzak duruyor.
Uykusuzluk kilo aldırdığı için 8 saat uyuyor.