Aşırı tüketmenin zararlı olduğu 7 sağlıklı gıda!
Galerinin tamamı için tıklayınızAvokado
Avokado lif ve bol miktarda vitamin
içerir. Ayrıca, yüksek düzeyde tekli doymamış yağ içeriği nedeniyle
kötü kolesterolü düşürmenize ve hücrelerinizi korumanıza yardımcı
olabilir.Ancak yüksek kalorisinden dolayı aşırı tüketilmemesine
dikkat edilmelidir. Hassas ve aşırı duyarlı bünyeye sahip
kişilerde; kaşıntı, kızarıklık gibi bazı alerjik sorunlara neden
olabilmektedir. Bu yüzden tüketimde aşırıya
kaçılmamalıdır.