Aşırı stres altında olduğunuzun 8 işareti
Galerinin tamamı için tıklayınız5. İyi uyumakta sorun yaşıyorsanız
Uzun bir günün ardından yorgun hissetmenize karşın uykuya dalmakta
sorun çekiyorsanız, bu stres kaynaklı bir yorgunluk yaşadığınızı
göstergesidir. Kafein ve alkolü kesmeli, biraz egzersiz yapmaya
başlamalısınız.