Aşırı stres altında olduğunuzun 8 işareti
Galerinin tamamı için tıklayınız1. Sürekli hastaysanız ve atlatamıyorsanız: Baskı altındayken
vücut ‘kortizol’ adlı stres hormonunu salgılar. Bu hormon,
bağışıklık sisteminin stresle başa çıkmasına kısa vadede yardımcı
olur. Ancak sürekli baskı yaşandığında bu hormonlar tükeniyor ve
vücut hastalıklara daha açık hale geliyor. Stres, yaraların
iyileşme süresini bile uzatıyor. Vücudunuzu kulak vermeli ve biraz
dinlenmelisiniz.