Aristo diyeti nedir nasıl yapılır? Aristo diyeti listesi
Galerinin tamamı için tıklayınızAristo Diyeti Nedir?
Aristo zayıflama diyeti, ismini felsefeci Aristo’dan alır. Bunun
temel nedeni uygulayan kişinin yaşam biçimini iyileştirmektir. Yani
bir diyetten çok, beslenme ve günlük yaşama felsefi yaklaşmayı
hedefler. Bu doğrultuda kurallarını da arınma üzerine belirler.
Aristo beslenme programı, üç tip arınma önerir:
Bedenini arındırma
Ruhunu arındırma
Zihnini arındırma