Aile hepimiz için hayatımızdaki en önemli kavram. Bu ailenin en önemli parçası ise şüphesiz ki annelerimiz. Annelerimizle iletişim kurarken klasik telefon araması yerine görüntülü arama yapmayı tercih ederseniz annenizin depresyon ile mücadelesine yardımcı olursunuz. Uzman deyişiyle ifade etmemiz gerekirse aile ile görüntülü sohbetler, yaşlı erişkinlerde depresyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Görüntülü sohbetler ailelerin bağlantıda kalmasına ciddi katkı sağlayabilir. Elbette, ailenize mesajlar gönderebilir, e-postalarına cevap verebilir ve hatta Facebook veya Snapchat’te arkadaşlarınızla çektiğiniz pozları paylaşarak hayatınızı resimlerle paylaşabilirsiniz. Hatta bunları sıklıkla yaptığınıza eminiz. Peki Skype, WhatsApp veya Facebook görüntülü arama seçenekleri ile yüz yüze ne kadar sıklıkta iletişim kurabiliyorsunuz? Ya FaceTime? Tüm sosyal etkileşim türleri yaşlı insanların aileleri ve arkadaşları ile bağlantıda kalmasına yardımcı olabilirken, Oregon Health & Science Üniversitesi ve California Üniversitesi’ndeki araştırmacıların yaptığı yeni bir çalışma, video sohbetlerine katılmanın, depresif semptomları geliştirme olasılığını yarıya indirdiği sonucuna ulaştı. Diğer iletişim teknolojisi biçimlerini kullanabilen ancak bu türü kullanmayanlara duyurulur. Araştırmacılar değerlendirilirken ulaşılan sonuçlarda, 2012 yılında anket yoluyla toplanan ilk verileri, Michigan Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen ve Ulusal Yaşlanma ve Ulusal Enstitüsü tarafından desteklenen 1.400’den fazla katılımcının 2014 yılında topladığı 2 yıllık verilerle karşılaştırmıştır. Takip anketinde depresif belirtilerle ilgili sorulara yer verildi. E-posta, sosyal ağlar ve anlık mesajlaşma gibi diğer iletişim teknolojilerinden daha fazla, görüntülü sohbetlerin daha sonraki yıllarda yaşlı insanlar arasındaki depresyon belirtilerini önleme veya geciktirme potansiyeline sahip olduğu sonucuna ulaşıldı. İlginç olan ise, diğer teknolojilerin hiçbiriyle depresyon riskinin azalması arasında bir bağlantı bulamadılar. Yapılan araştırma sonuçlarına göre görüntülü arama teknolojisinin dışındaki iletişim teknolojilerini kullanan yaşlı erkek ve kadınların, hiçbir iletişim teknolojisini kullanmayan yaşlı yetişkinlerle aynı depresyon oranına sahip olduğunu buldular. İstatistikler gittikçe daha fazla sayıda insanın interneti kullandığını ve hatta yaşlılar için huzur evlerinde ve diğer yaşam alanlarında internet erişiminin arttığını göstermektedir. Daha önce yapılan araştırmalar, bu şartlar altında ailenizle yapılan görüntülü sohbetlerin sabit hatlı telefon görüşmelerinden daha uzun sürdüğünü ve bilimsel olarak kanıtlanmamış olmasına rağmen, yüz yüze görüşmelerin, sakinleriyle, direnç ve sözlü patlama gibi ajitasyon semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Görüntülü sohbetten daha iyi ne olabilir ki? Tabii ki düzenli, gerçek hayatta yüz yüze etkileşim. Bunu yapamayanlarımız için en azından ailelerini görüntülü arama ile mutlu etmeleri zor olmasa gerek. Kaynak: hangisieniyi.com