Ani hareketler bel fıtığına davetiye
Abone olOrta yaşlarda, özellikle büro çalışanlarında oldukça sık görülen bel fıtığı, kahkahayla gülme, öksürme ve hapşırma gibi ani hareketlerde ortaya çıkabiliyor.
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Beyin Cerrahisi Anabilim
Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Alper Baysefer, AA muhabirine yaptığı
açıklamada, ''omurgayı dirençli hale getiren diskin sinir köküne
batması'' olarak tanımlanan bel fıtığının, her yaştan insanın her
an karşılaşabileceği bir hastalık olduğunu söyledi. Bu hastalığın,
genellikle bel ve bacak ağrısı şeklinde görüldüğünü ifade eden
Baysefer, ''Hastalık, hareket kısıtlılığı, topallayarak yürüme,
vücudun bir tarafa doğru eğikliği ve boyutuna göre kuvvet kaybı
şeklinde de kendini belli eder'' dedi. Baysefer, hareketsiz ve
genellikle oturarak çalışmak, ağır şeyler kaldırmak, bilinçsiz spor
yapmak, yanlış oturuş ve duruş, huzursuz bir ortamda ve stres
içinde yaşamanın, bel fıtığı riskini artırdığını dile getirerek,
şunları söyledi: ''Bu yüzden özellikle büro çalışanları büyük risk
altında. Sürekli oturarak iş yapma nedeniyle bel kaslarının
yeterince güçlenmemesi, bu hastalığı adeta davetiye çıkarıyor. Bu
yüzden orta yaşlarda özellikle büro çalışanlarında sıklıkla görülen
bel fıtığı, kahkahayla gülme, öksürme, hapşırma ve ıkınma gibi ani
hareketlerde de ortaya çıkabiliyor. Bunların yanı sıra çalan
telefona ya da uzaktaki bir eşyaya aniden uzanma, birden yere
eğilme ve ağır bir yükü kaldırmaya çalışma da bel fıtığına neden
olabilir.'' Vücut hareketlerine dikkat etmenin, bu hastalıktan
korunmanın en etkili yolu olduğunu ifade eden Baysefer, özellikle
büro çalışanlarının, bel fıtığına karşı bel ve karın kaslarını
geliştirici egzersizlere ağırlık vermesi gerektiğini anlattı.
Baysefer, en önemlisinin de ani hareketlerden kaçınılması olduğunu
dile getirerek, ''Birçok kişinin çok korktuğu bel fıtığının
tedavisi mümkün. Bel fıtığı, sadece ameliyatla tedavi edilmiyor.
Bugün dünyada geçerli olan tüm yöntemleri Tıp Fakültesi olarak
hastalarımıza uyguluyoruz. Bel fıtığı belirtileri görülenler
mutlaka bir uzmana başvurmalı'' diye konuştu.