Aman dikkat! Bu sağlıklı besinler fazla tüketildiğinde ölüme bile yok açabilir!

ELMA ÇEKİRDEĞİ: Elma, kiraz, erik, armut ve kayısının çekirdeğinde siyanojenik asit denilen bir tür zehirli asit bulunur. Az miktarlarda tüketildiğinde zarar vermeyen bu madde yüksek miktarlarda alınırsa sizi öldürebilecek potansiyele sahiptir. Bu çekirdekleri yutmak bile zararlıyken çiğnemek çok daha kötü sonuçlara yol açabilir. Elma çekirdeğinin içerisinde bir çeşit karbonhidrat olan pektin gazı vardır. Bu gaz, mide delinmesinden bağırsaklarda gaz birikmesine kadar birçok soruna yol açabilir. Öte yandan bazı kişilerde alerji yapabilir. Elmanın fazlasına karşı dikkatli olunmalı.