Ağlamak rahatlatıyor
Abone olAğlamanın başta depresyonu önlemek olmak üzere insan için bir çok olumlu etkisinin bulunduğu ortaya çıktı.
Her üzüldüğümüzde, aşırı sevindiğimizde ya da duygulanıp, şaşırdığımızda kendiliğinden gelişen ilk fiziksel reaksiyon olan ağlamanın başta depresyonu önlemek olmak üzere insan için bir çok olumlu etkisinin bulunduğu ortaya çıktı. Fransız psikiyatris Patrick Lemoine'nin yazdığı "Gözyaşlarının Cinsiyeti" isimli kitapta ağlamanın depresyona iyi geldiğini belirtiyor. Lemoine kitabında, kadınların erkeklere oranla daha çok ağladıkları için duygularını da daha iyi kontrol altında tutmayı başardıklarına savunuyor. Fransız uzman, gözyaşlarının duyguların bir çeşit iletişim yolu olduğu, kızgınlık, korku, öfke, mutluluk ve üzüntünün gösterilmesinde önemli bir araç vazifesi gördüğünü düşünüyor. Psikiyatris Patrick Lemoine'a göre, erkekler de ağlamayı becerebilseler şiddet kullanma ve alkolizm tehlikesinden kısmen kurtulabilecek ve kendileriyle daha barışık yaşayabilecek. Doktor Lemoine, 21. yüzyıl erkeğinin, ağlamanın hüner sayılmadığı bir kültür ortamında yetiştirildiğini, oysa ortaçağda erkeklerin ağlamasının yadırganacak bir durum değil, doğal bir tepki olarak görüldüğüne dikkat çekiyor. Lemoine, hormonal etkenlerin kadınların erkeklere oranla daha fazla ağlamasında etkili olduğunu da düşünüyor.