Ağız kokusu neden olur ağız kokusundan kurtulmanın yolları

DİYETİNİZE DİKKAT EDİN: Ağız kokusunun oluşmasına yardımcı olan bazı gıdalar vardır. Örneğin yağlı, etli, baharatlı veya sütlü gıdalar bunlardan sayılabilir. Bunların yanında çok miktarda şeker içeren gıdalar da ağız kokusu ile mücadele çabalarınıza karşı bir engel oluşturabilir. Bu türden yiyecekleri aşırı miktarda tüketirseniz, sağlıklı bir sindirim sürecine sahip olma fırsatını kendinize vermemiş olursunuz ve nefesiniz kötü kokmaya başlar. İlk olarak diyetinize antioksidanlar açısından zengin meyve ve sebzeleri dahil edin. Kahve gibi asitle dolu içeceklerden kaçınmaya gayret edin. Unutmayın ki, içerisinde şeker olan gıdalar boğazınızın işlevlerini de etkilemektedir. Tüm bunlara ek olarak, nane çayı, yeşil ve siyah çay gibi kötü kokularla savaşan çayları için.