Açlık krizi ile mücadele edebilirsiniz
Galerinin tamamı için tıklayınızGün içinde yeterli beslenin
Gün içerisinde lif açısından zengin, düşük yağlı protein içeren
besinler tüketmezseniz daha sonra açlık krizleri yaşayabilirsiniz.
Özellikle kilo aldıran gece yemelerinin önüne geçmek için öğünlerde
lif değeri yüksek besinler tüketin.