8 saat diyeti ile 3 haftada 10 kilo verin işte örnek diyet listesi!
Galerinin tamamı için tıklayınız8 saat diyeti nasıl yapılıyor?
Haftanın 3 günü yapılabilir. Yemekte serbest olduğunuz 8
saatlik sürede istenilen her şey yenilebilir. Bu diyetteki öncelik
yiyecekleri sınırlamak değil, zamanı kullanmaktır.