7 adımda stresten kurtulun
Galerinin tamamı için tıklayınız3.C Vitamini Vazgeçilmez!
Günde 2 kez 200 mg civarında alınan C vitamini stres hormonunun
salgılanmasını neredeyse durduruyor. Günlük 2-3 bardak portakal
suyu özellikle kışın yaklaşmasıyla hem hastalıklara karşı
direncinizi artıracak hem de sizi stresten uzak tutacaktır.