5 kilo fazlalığı olanlara : Zayıflatan mucize 4 doğal karışım

Fesleğenli ve kavunlu smoothie
Malzemeler: 4 bardak dilimlenmiş ve soğutulmuş tatlı kavun, 2 yemek kaşığı doğranmış fesleğen, 2 yemek kaşığı teze sıkılmış limon, 1/2 küçük avokado, soyulmuş ve çekirdekleri çıkarılmış 10 damla alkolsüz şekerotu Tuz 1,5 buz kalıbı. Yapılışı: Buz kalıbı dışındaki tüm malzemeleri mutfak robotuna koyun ve pürüzsüz hale gelinceye kadar, yüksek devirde 30-60 saniye karıştırın. Mutfak robotuna buz kalıbını ekleyip, buz kalıpları iyice karışana kadar 10-20 saniye daha karıştırın.