5 kilo fazlalığı olanlara : Zayıflatan mucize 4 doğal karışım

Yaz kapıyı çalarken fazla kilolar artık daha çok göze batar oldu. Sadece 5 kilo fazlam var diyenler için son derece sağlıklı ve bir o kadar lezzetli zayıflatan içecek önerimiz var. Diyet uzmanlarının hazırladığı zayıflatan doğal karışımlardan ilki elmalı smoothieKayısı cephanesi smoothieMalzemeler: 1,5 bardak hindistan cevizi suyu veya su 4 orta boy kayısı,1 çay kaşığı hindistan cevizi nektarı veya akçaağaç şurubu, 2 bardak dondurulmuş şeftali. Yapılışı: Tüm malzemeleri mutfak robotuna atıp, en yüksek devirde, pürüzsüz ve kremamsı kıvama gelene kadar yaklaşık 30-60 saniye karıştırın.Fesleğenli ve kavunlu smoothieMalzemeler: 4 bardak dilimlenmiş ve soğutulmuş tatlı kavun, 2 yemek kaşığı doğranmış fesleğen, 2 yemek kaşığı teze sıkılmış limon, 1/2 küçük avokado, soyulmuş ve çekirdekleri çıkarılmış 10 damla alkolsüz şekerotu Tuz 1,5 buz kalıbı. Yapılışı: Buz kalıbı dışındaki tüm malzemeleri mutfak robotuna koyun ve pürüzsüz hale gelinceye kadar, yüksek devirde 30-60 saniye karıştırın. Mutfak robotuna buz kalıbını ekleyip, buz kalıpları iyice karışana kadar 10-20 saniye daha karıştırın.Rozmarin ve karpuzlu smoothie Malzemeler: 3 bardak doğranmış çekirdeksiz ve soğutulmuş karpuz, 1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu, 1,5 çay kaşığı rozmarin, 1/2 bardak dondurulmuş ananas, 1/4 bardak dondurulmuş çilek, 5 damla alkolsüz şekerotu

Internet Haber Mobil Uygulama

5 kilo fazlalığı olanlara : Zayıflatan mucize 4 doğal karışım