5 dakikada bakımlı ve sağlık tırnaklar
Abone olTırnaklarınıza gereken zamanı ayırıyor musunuz? Sağlıklı ve bakımlı tırnaklara sahip olmak için günde birkaç dakikanızı ayırmanız yeterli...
Gün içinde pek çok iş için ellerimizi kullanırız. Bunu yaparken farkında olmadan tırnaklarımıza zarar veririz. Oysa biraz dikkat ve bakım tırnaklarımızın her daim güzel görünmesini sağlayabilir. İşte güzel gözüken tırnaklar için ipuçları:
Çok fazla su için ve sağlıklı tırnaklar için her gün vücudunuzun yeterince sıvı almasını sağlayın.
Beslenmenizi vitaminlerle destekleyin. Ne kadar sağlıklı beslenirseniz, tırnaklarınız da o kadar sağlıklı olur. Sağlıklı tırnaklar için her gün A ve C vitamini, kalsiyum, folik asit, protein, B12 vitamini ve demir barındıran besinler tüketin.
Kırıkları engellemek için manikürünüzü günlük olarak rötuşlayın.
Oje sürerken en üst katının düzgün olmasına dikkat edin ve parlatıcı ekleyin.
Ojenizin iyi bir yoğunluğa sahip olması için onu buzdolabında tutun.
Sert ama kolayca kırılan tırnakları engellemek içinse tırnaklarınızı araç gibi kullanmayın.
Alkol içeren ürünleri, özellikle parfümlü losyonları idareli kullanın. Bu ürünler tırnaklarınızın kırılmaya daha eğilimli hale gelmesine neden olur.
Deterjan ya da kimyasal içeren ürünlerle temasa geçmeniz gerektiğinde lastik eldiven kullanın.