4 Y’li besinlerle kilo verin

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, sağlıklı bir şekilde kilo vermek için beslenmede 4Y kuralına dikkat çekerek, yoğurt, yumurta, yeşilçay ve yulaf tüketilerek sağlıklı bir zayıflama sağlanabileceğini söyledi. Enç konuya ilişkin değerlendirmesinde şunları söyledi;