107 kilodan 48'e böyle düştü

Bir insan bu kadar zamanda böylesine değişir mi demeyin... Bir zamanların çocuk yıldızı, önce 107 kiloya çıkıp sonra mucize bir yöntemle 48 kiloya inmeyi başardı. İşte bugün 38 yaşında olan 80'lerin 'vahşi kız'ı Emma Ridley'nin kilo mucizesi... İngiltere doğumlu Ridley, gece kulüplerinde alkol duvarını aşıp masaların üzerinde dans ettiği sırada daha 13 yaşındaydı. Daha 6 yaşındayken oyunculuğa başlayan Ridley, en çok 11 yaşındayken oynadığı Oz Kraliçesi adlı filmle tanınıyor. Ridley, 15 yaşındayken 30 yaşında bir gece kulübü sahibiyle evlenerek ilk büyük skandalına imza attı. Ama bir yıl sonra boşandı. Sonra da çılgın partilerin eksik olmadığı hayatına geri döndü. İlerleyen yıllarda iki kez daha evlenen Ridley, 4 çocuk sahibi oldu. Bu arada da alamet-i farikası olan düzgün fiziğini kaybetti. Yıllar içinde 107 kiloya kadar çıktı. "Çocuklarımı iki yıl boyunca anne sütüyle besledim. Hepsine kendim baktım" diyen Emma Ridley bu arada beslenmesine de dikkat etmediğini sözlerine ekledi. "Bebeklerim için en iyisini yapmaya çalışırken kendi sağlığımı bozdum" diyen Ridley, bu süreçte kendini sürekli aç hissettiğini ve hiç durmadan yediğini de sözlerine ekledi. Emma Ridley, tam 10 yıl boyunca aşırı kilolarıyla birlikte yaşadı. Ama sonra keyifli bir yöntemle zayıfladı. Ridley, zayıflama sırrını "Bale ve yogayı sırıkdansı ile birleştirdim. Bu şekilde kalori yaktım. Bu arada bom bom taze sebze ve meyve yedim" diyerek anlattı. Emma Ridley şu anda 48 kilo. Sırrını başka kadınlarla da paylaşmak için Tanrıçanın Sağlık Dansı adında bir DVD çıkardı. Kurduğu internet sitesinde de kilolarıyla mücedele eden kadınlarla deneyimlerini paylaşıyor. Emma Ridley, Oz Kraliçesi (Queen of Oz) adlı filmle tanınmıştı. Bu ünlüler çok değil daha bir kaç ay önce elbiselerinden taşan yağları ve fazla kilolarıyla gündeme geliyorlardı. Ama bazıları bir yılda bazıları altı ayda hiç yılmadan uğraşıp bambaşka bir görüntüye kavuştular. İşte, kendi bedenleriyle mucize yaratan o ünlüler ve zayıflama öyküleri. İngiltere'nin ünlü hava durumu sunucusu Clare Nasir kelimenin tam anlamıyla bir zayıflama mucizesi yarattı. Kızı Sienna'ya hamile kaldığı süre içinde 76 kiloya kadar çıkan Nasir, doğum sonrası görüntüsüyle herkesi şaşırtmıştı Ama 1 metre. 52 cm boyundaki Nasir bu kilolarından kısa sürede kurtulmaya karar verdi. Doğumdan kısa bir süre sonra özel bir antrenör ile çalışmaya başladı. Egzersizler için açık havayı tercih eden Nasir, giydiği fosforlu spor kıyafeti ve bu kıyafetten taşan yağların görüntülenmesini de umursamamıştı. Nasir, günde 5 öğün yiyerek ve özel bir egzersiz programı uygulayarak altı ay içinde 50 kiloya indi. Clare Nasir, kısa zamanda formuna kavuşmasının sırrını ise şöyle açıkladı "Özellikle boks egzersizleri bana çok yardımcı oldu. Bu sayede 8 bin kalori yaktım. Günde 5 öğün yediğim harika bir diyet uyguladım." Nasir, bu program sayesinde 20 kiloya yakın kaybetmenin mümkün olduğunu söyledi. Nasir bu program sayesinde 44 bedenden 36 bedene indi. Nasir kilo verme sürecinde kendisine yardımcı olan düşünceyi de şöyle dile getirdi: "Kilolu halimle çekilen fotoğraflarımı gördüğümde zayıflama konusunda kendimi daha kararlı hissettim." Kilo verme sürecinde kendisini en çok ürküten noktanın sağlığını kaybetmek olduğunu söyleyen Nasir, bu korkusundan da egzersiz programı sayesinde kurtulduğunu söyledi. Nasir'in eski ve yeni hali arasındaki fark gözle görülür durumda. Nasir önceki gece katıldığı bir davette giydiği daracık elbiseyle de başarısını gözler önüne serdi. İngiltere'nin ünlü hava durumu sunucusu, daha 7 ay önce giymeyi hayal bile edemeyeceği bu elbiseyle fotoğrafçıların da ilgi odağı oldu. Clare Nasir, zayıflama sırlarını çıkaracağı DVD ile paylaşacak. Rüya Kızlar adlı filmle Oscar ödülü kazanan Jennifer Hudson da fazla kilolarından kurtularak gündeme gelen ünlülerden. Hudson aslında kilo vermeye Winnie adlı yapımdaki rolü nedeniyle başladı. Ünlü yıldız bu süreçte bir kilo verme günlüğü tuttu. Geçmişte 46 beden olan Hudson doğum yapmasına rağmen şimdi 36 beden. Hudson da zayıflama sürecinde özel bir diyet programı uyguladı. Bunun yanısıra düzenli ve yoğun biçimde egzersi de yaptı. Jennifer Hudson "Hayatım boyunca hiç bu kadar formda olmamıştım" diye konuşuyor Hudson. Genç oyuncu formunu korumakta da kararlı görünüyor. Ozzy Osbourne'un kızı Kelly de yıllardır fazla kilolarıyla mücadele ediyordu. Bir dönem fazla kilolarından kurtulan Kelly Osbourne daha sonra bunları fazlasıyla geri alıyordu. Bu yüzden de sık sık magazin basınının manşetlerini süslüyordu. Ama Osbourne bu kez zayıflamayı ve görünüşe göre öyle kalmayı da sürdürdü. Osbourne'un zayıflama sürece Dancing With The Stars adlı yarışmadaki partneri Louis van Amstel'in öğüdüyle başladı. Yüksek protein, düşük karbonhidrat diyetine başladı Kelly Osbourne. Bunu egzersizle de birleştirince fazla kilolarından kurtuldu. 22 kilo veren Osbourne ilk iş olarak da bir dergiye bikinili pozlar verdi. Bu yıl verdiği kilolarla çok konuşulan yerli ünlülerden biri de Seren Serengil'di. Kaybettiği bebeğinin üzüntüsü ve boşanmanın stresiyle fazla kilo alan Serengil, 20 kilo zayıfladı Özel bir zayıflama kampına giren Serengil, sabahları yulaf yiyerek güne başladığını söyledi. Tatlı ihtiyacını karşılamak için oe üzerine yabanmersini, yoğurt ve tarçın koyduğunu ekledi. Öğlenleri sebze köftesi ve çif karides salatası yiyen Serengil, öğleden sonra 2 bardak sebze suyu içtiğini de söyledi. Akşamları ise buharda pimiş balık yediğini söyleyerek kilo verme sırlarını anlattı. Bunun yanısıra 45 dakikalık bir yürüyüş de Serengil'in kilo vermesini kolaylaştırmış. Serengil, kilo verdikten sonra yıllardır peşini bırakmayan yüksek tansiyon sorunundan kurtulduğunu da sözlerine ekledi. Tiyatrocu Nedim Saban da yıllardır fazla kilolarıyla özdeşleşmişti. Ancak o da bunlardan kurtulup kelimenin tam anlamıyla bambaşka biri oldu. Saban, 132 kilodan 92 kiloya kadar indi. Önce midesine kelepçe taktırıp 12 kilo zayıflamış Saban. Ancak daha sonra bunun kalıcı bir yöntem olmadığını görmüş. Daha sonra Avusturya'da bir profesöre başvurmuş Saban. Kan tahlilleri yapılmış ve kan grubuna uygun özel bir diyet uygulanmış. Metabolizmanın çalışmasını hızlandıran bu diyet sayesinde Saban 92 kiloya kadar inmiş.

Internet Haber Mobil Uygulama

107 kilodan 48'e böyle düştü