Ağız kokusu oruçluyken nasıl önlenir püf noktası
Ramazan ayında ne büyük sıkıntı ağız kokusu. Peki oruçluyken ağız kokusu nasıl önlenir neler yapmak gerekir? Dilinizi fırçalarsanız eğer...
Ramazan ayında oruçla birlikte açlığa bağlı ağız kokusu daha da artıyor. Ağız kokusundan kurtulmak için dişlerin fırçalanması büyük önem taşıyor. Ancak bu yeterli değil. Hospitadent Diş Hastanesi Diş Hekimi Recep Eşkar, oruçluyken ağız kokusunu önleme yollarını sıraladı.
MUTLAKA DİŞ İPİ KULLANIN Bakteri plakları ve yiyecek artıklarını temizlemek için dişler, iftardan ve sahurdan sonra mutlaka fırçalanmalıdır ve diş ipi kullanılmalıdır.
DİLİNİZİ DE FIRÇALAYIN ÇÜNKÜ... Dişler ile birlikte dilin de fırçalanması gerekmektedir. Yapılan araştırmalar, dişleri fırçalayarak ağız kokusunun %20’sinden dil fırçalayarak ise ağız kokusunun %80’inden kurtulunacağını söylemektedir.
SOĞUK SU İÇMEYİN Ramazan ayı yaz aylarına denk geldiği için özellikle soğuk gıdalar tüketilmektedir. Ancak bilinmeyen bir şey vardır ki o da soğuk su ağız kokusunu artırır. Soğuk gıdalardan uzak durarak , ılık gıdalar tüketilmeye çalışılmalıdır.