Aç karnına su içmek için 8 sebep!
Aç karnına su içmenin faydaları yüzyıllardır biliniyor, midenizi yemeklerle doldurmadan önce su içmek için 8 muhteşem sebep
Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar Geceleri, vücudunuz kendini yenilerken toksinleri ayırır. Sabah aç karnına su içtiğinizde bu toksinleri vücudunuzdan dışarı atarsınız. Böylece güne yenilenmiş ve sağlıklı bir biçimde uyanırsınız.
Metabolizmayı güçlendirir Boş mideye sabahları su içmek metabolizmayı en az %24 oranında hızlandırır. Metabolizmanın hızlanması sindirim sistemini iyileştirir.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi destekler Sabahları su içmek, tokluk hissi vereceği için daha az yemenizi sağlayarak kilo vermeye yardımcı olur.
Mide yanması ve hazımsızlığa iyi gelir Hazımsızlık, midedeki fazla asitten kaynaklanır. Bu asidin yemek borusundan geri gelmesi ise mide yanmasına neden olur. Aç karnına su içtiğinizde asit, aşağı itilir ve seyreltilir.