30 yaşından sonra bunları kesinlikle yemeyin!
|
Uzmanlar, yetişkinlerde 30 yaşından sonra yemekten kaçınılması gereken 13 besini açıkladı. Özellikle, 30'lu yaşlarda vücutta fark görülmese de, asla tüketilmemesi gereken besinler neler?
Uzmanlar, yetişkinlerde 30 yaşından sonra yemekten kaçınılması gereken 13 besini açıkladı. Özellikle, 30'lu yaşlarda vücutta fark görülmese de, asla tüketilmemesi gereken besinler neler?
1- Aromalı yoğurt
Yaşlanmayı yavaşlatmak istiyorsanız, içerisinde bolca şeker olan aromalı yoğurtların yerine sade yoğurt tercih etmelisiniz. Bunun yanı sıra, ketçap ve ekmekten de uzak durmalısınız.
2- Kahvaltıda hamur